Busy Life में Healthy कैसे रहें? Cardiologist Dr. Siddhant Jain की सलाह
Busy Life में भी Healthy कैसे रहें? जानिए Cardiologist Dr. Siddhant Jain से आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत का ध्यान रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। ऑफिस की deadlines, बिज़नेस का दबाव, परिवार की ज़िम्मेदारियाँ और लगातार बढ़ता stress — इन सबके बीच लोग अपनी health को सबसे आख़िर में रखते हैं। लेकिन सच यह है कि अगर सेहत ठीक नहीं है, तो बाकी सब भी धीरे-धीरे प्रभावित होने लगता है। इसी विषय पर cardiologist Dr. Siddhant Jain ने अपनी daily routine और lifestyle से जुड़ी कई ज़रूरी बातें साझा की हैं, जो हर busy इंसान के लिए सीखने लायक हैं। Emergency Duty और Stress का सच Cardiologist Dr. Siddhant Jain बताते हैं कि जो लोग emergency services से जुड़े होते हैं — जैसे डॉक्टर, पुलिस या फायर फाइटर — उनकी नौकरी ही ऐसी होती है कि उन्हें कभी भी emergency call पर निकलना पड़ सकता है। कई बार रात में operations करने पड़ते हैं, देर रात तक मरीजों के पास रुकना पड़ता है और कई बार खाना तक छोड़ना पड़ता है। वे साफ़ कहते हैं कि उनके profession में stress लेना मजबूरी है, क्योंकि उनके stress से दूसरे लोगों की ज...