Cardiologist Indore

  Introduction: Stress has become a commonplace aspect of daily living in our fast-paced modern world. While occasional stress is a reasonable response to difficult circumstances, prolonged stress can negatively affect our health, especially the health of our hearts.  Cardiologist Indore  Dr. Siddhant Jain, highlights the vital link between stress and cardiovascular disease and stresses the significance of stress management for heart health. Understanding Stress and Its Impact on the Heart by Cardiologist Indore: Stress sets off the body’s “fight or flight” reaction, which results in the release of cortisol and adrenaline. These chemicals help the body respond to short-term dangers, but prolonged stress can have negative long-term effects on health. Prolonged stress is linked to a number of cardiovascular issues, including as hypertension, arrhythmias, and coronary artery disease, said prominent  Cardiologist Indore  Dr. Siddhant Jain. Hypertension: The Silent K...

  Although heart disease is one of the world’s leading causes of mortality, there is good news: it can be mostly avoided. One of the best strategies to prevent heart disease and maintain a healthy heart is to exercise regularly. The   Best Cardiologist in Indore Dr. Siddhant Jain , offers insightful advice on how exercise can improve cardiovascular health overall and preserve your heart. The Benefits of Exercise for Heart Health: Engaging in regular physical activity offers numerous benefits for your heart: Improves Cardiovascular Efficiency:  Exercise makes the heart muscle stronger, which improves the heart’s ability to pump blood. This enhances blood flow and lessens the strain on your heart. Lowers Blood Pressure:  One of the main risk factors for heart disease is high blood pressure. Frequent exercise increases heart and blood artery efficiency, which lowers blood pressure. Reduces Bad Cholesterol Levels:  Low-density lipoprotein (LDL), sometimes known as “...

  Cholesterol is a type of fat that is found in our blood and plays a crucial role in building cells, producing hormones, and aiding in digestion, explains Cardiologist Indore  Dr Siddhant Jain . “However, too much cholesterol can lead to serious health problems, particularly heart disease. Offering valuable insights into this pervasive global issue,” shares he, and elaborates on the significance of understanding diverse cholesterol levels and provides practical guidance for its effective management. WHY DOES CHOLESTEROL MATTER? Cardiologist Indore Dr Jain says that  cholesterol  travels through our bloodstream in three main types: LDL (low-density lipoprotein), HDL (high-density lipoprotein) and Triglycerides. He shares, that LDL cholesterol is often referred to as ‘bad’ cholesterol because high levels can lead to plaque (blockage) buildup in the arteries, increasing the risk of heart disease and stroke (paralysis). On the other hand, HDL cholesterol is known as ‘go...

  Introduction LDL-C should ideally be kept below 70 mg/dl. The greater the reduction in heart attacks later in life, the sooner you reach this threshold. Heart attacks can be avoided with a balanced diet and frequent exercise starting in early life. Early Detection and Prevention To Control Cholesterol For all individuals 20 years of age or younger with a family history of heart disease or  excessive cholesterol , the LAI advises a lipid profile, including LP(a). During childhood and adolescence, identify and treat heart disease risk factors that are modifiable and preventable, such as obesity, prediabetes, metabolic syndrome, diabetes, and hypertension. Steer clear of tobacco in all its forms—chewing, smoking, vaping, and hookah. Healthy Diet and Lifestyle A typical diet should consist of a good amount of fruits, vegetables, and moderate fats. Steer clear of junk food. It’s crucial to routinely practise yoga, meditate to decompress, and get at least 6-7 hours of sleep per ni...

  अपने मूक लक्षणों के कारण साइलेंट किलर, समय पर नियंत्रण जरूरी किसी को हाई तो किसी को लो बीपी की समस्या घेरे हुए है। यही वजह है कि अब यंग एज में ही लोगों को हार्ट अटैक जैसी समस्या हो जाती है।  हाइपरटेंशन  से होने वाली बीमारियां सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरे विश्व में मौतों का मुख्य कारण हैं। इसके खतरनाक होने की एक वजह यह भी है क्योंकि हाइपरटेंशन के लक्षण लगभग दूसरी आम बीमारियों की तरह ही होते हैं, जिसकी वजह से इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है और समस्याएं गंभीर हो जाती हैं। जागरूकता के लिए हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है। इस साल की हाइपरटेंशन डे की थीम अपने ब्लड प्रेशर को सटीक रूप से मापें, इसे नियंत्रित रखें और लम्बा जीवन जिएं, जिसका उद्देश्य बीपी की जांच के लिए लोगों को प्रोत्साहित करना है। शैल्बी मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल  इंदौर डायरेक्टर कार्डियक साइंसेज एवं चीफ इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. सिद्धांत जैन ने बताया कि यदि ब्लड फ्लो का यह दबाव सामान्य दबाव से अधिक होता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवार पर अतिरिक्त तनाव डालता है। इसको ही हाई ब्लड प्रेशर...

  ह्रदय हमारे शरीर के सबसे जटिल अंगों में से एक माना जाता है, जितना क्लिष्ट इसकी कार्यप्रणाली है उतनी ही क्लिष्ट इसका निदान एवं उपचार। ह्रदय रोगों के निदान के लिए कई तरह की उपचार विधियों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसी को ध्यान में रखते हुए मध्यभारत में अपने बेहतरीन स्वास्थ्य सेवा और तकनीक के लिए प्रसिद्ध इंदौर के शैल्बी मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल इंदौर में हाल ही में दो दिवसीय कॉम्प्लेक्स   एंजियोप्लास्टी वर्कशॉप   का आयोजन किया गया, जहाँ शैल्बी इंस्टिट्यूट ऑफ कार्डियक साइंस के डायरेक्टर डॉक्टर सिद्धांत जैन, इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ शिरीष अग्रवाल द्वारा पूरे प्रदेश से आए कई जनरल फिजिशियन को कॉम्प्लेक्स एंजियोप्लास्टी का प्रशिक्षण दिया और इसकी मदद से हार्ट के मरीजों के उन्नत इलाज की जानकारी दी। शैल्बी हॉस्पिटल के शैल्बी कैथलैब में 19 और 20 अप्रैल 2024 को आयोजित इस वर्कशॉप में डॉक्टर्स एवं प्रैक्टिसनर्स को लेक्चर्स एवं लाइव डेमो के माध्यम से कॉम्प्लेक्स एंजियोप्लास्टी की बारीकियां सिखाई। वहीँ लाइव डेमो देकर प्रशिक्षुओं को एंजियोप्लास्टी की जटिल तकनीक से रूबरू कराया गय...

  रोजमर्रा की गतिविधियों के सेहत पर असर को लेकर शोध 24 घंटे का लेखा-जोखाः 5 घंटे खड़े रहें, हर घंटे 2 से 3 मिनट टहलें… दिल के रोग रहेंगे दूर खड़े रहना बैठने से बेहतर है, अच्छी नींद लेना सेहत के लिए जरूरी है, हफ्ते में ढाई से पांच घंटे व्यायाम बहुत अच्छा है… यह हम सब जानते हैं। अब हमारी 24 घंटे की दिनचर्या का दिल की बीमारियों और डायबिटीज से संबंध पर अपनी तरह का पहला शोध सामने आया है। शोध में 2,000 से अधिक वयस्कों ने सात दिनों तक सेंसर पहने रखे इसके बाद इनको बैठने, खड़े होने और घर के काम करने और सोने में बिताए जाने वाले वक़्त को हलकी, ‘मध्यम’ और ‘तीव्र’ आयाम वाली शारीरिक गतिविधियों में बांटा गया। इससे पता चला कि हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए 8.3 घंटे की नींद उचित थी। जबकि हर दिन 2.2 घंटे हल्की से मध्यम गतिविधि अच्छी थी। शोध के अनुसार, 8 घंटे 30 मिनट सोना चाहिए। इसके अलावा 2 घंटे 20 मिनट हमें हल्की गतिविधियां करनी चाहिए। 5 घंटे 20 मिनट रोज खड़े रहना और 6 घंटे बैठना हमारे लिए सेहतमंद रहता है। To Consult  Best Heart Surgeon in Indore  Click Here शोध में ...